自分の身体のこと、意識したことはありますか?

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なんで体温があるんだろう?
細胞ってなんだろう?
ほんとに目って見えてるのかな?

そんな風に思ったことはありますか?

見て、聞いて、臭って、感じて、味わう。人間は身体の五感を使って生きています。

自分の身体のこと、興味を持ってみましょう。普段の歩き方、モノのもち方、身体の動かし方。意識してみましょう。

自分の世界を広げていくことは、生きる選択肢を増やしていきます。それには、自分の身体に興味を持つことは大変役に立つと思います。

なぜ”身体”なのかというと、世界に向けてアウトプットするのも、世界からインプットするのも身体を通して行っているからです。

カンタンに言えば見て、聞いて、臭って、感じられるのは身体があり、身体をとおして行っています。

少しづつ身体に興味を持っていくと、見えるもの、感じられるものが変わると思います。考え方も変わって広がっていきます。

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