健康になろう！
その様な記事をよく目にすると思います。
では”あなたにとって”健康になること、または
健康でいることは、なぜ大切なのでしょうか？
そもそも”健康”とはなんでしょうか？
風邪を引かないこと。
元気なこと。
いろいろな考え方があると思います。
健康かそうでないかというよりも、身体は常に変わっていく。ということを意識しておくといいと思います。
昨日、痛かった肩がいつの間にか”なんともない”という経験は、誰しもがあると思います。
常に変化する身体は、そのときは先生に
ここが悪いと指摘されても次の瞬間には、変わっているかもしれません。
今はこんな感じと自分の身体のことを
”自分が”把握していることがベストだと思います。
ただ、意識できていないところを
自分で気づくのは大変むずかしいと思います。
なぜなら、自分が見えていないことに
気づいていないわけですから。
そこで温熱を活用してもらえると、
自分で気づくことがたくさん出てくると思います。
そのことについては
また掲載しようと思います。
どんなご質問もお気軽にお尋ねください！
コメント