健康って必要?

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健康になろう!

その様な記事をよく目にすると思います。

では”あなたにとって”健康になること、または

健康でいることは、なぜ大切なのでしょうか?

そもそも”健康”とはなんでしょうか?

風邪を引かないこと。

元気なこと。

いろいろな考え方があると思います。

健康かそうでないかというよりも、身体は常に変わっていく。ということを意識しておくといいと思います。

昨日、痛かった肩がいつの間にか”なんともない”という経験は、誰しもがあると思います。

常に変化する身体は、そのときは先生に

ここが悪いと指摘されても次の瞬間には、変わっているかもしれません。

今はこんな感じと自分の身体のことを

”自分が”把握していることがベストだと思います。

ただ、意識できていないところを

自分で気づくのは大変むずかしいと思います。

なぜなら、自分が見えていないことに

気づいていないわけですから。

そこで温熱を活用してもらえると、

自分で気づくことがたくさん出てくると思います。

そのことについては

また掲載しようと思います。

どんなご質問もお気軽にお尋ねください!

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